Moments Film Production

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Moments Film Production
Moments Film Production
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سوف يتم حذف المواضيع التي لا فائدة منها ولا تعطي معلومات مفيدة او مواضيع الصور يجب ان تكون واضحة وظاهرة ويرجى التاكد من صحة الروابط الادارة
حالة اطقس

 

المواضيع الأخيرة
فيلم حوداث السير في الاردنالإثنين يوليو 10, 2017 5:40 amمحمد كتانه
فيلم لقمة مغمسة بالدم الإثنين يوليو 10, 2017 5:39 amمحمد كتانه
برومو فيلم حاصر حصارك الإثنين يوليو 10, 2017 5:37 amمحمد كتانه
فيلم حاصر حصارك الإثنين يوليو 10, 2017 5:35 amمحمد كتانه
فيلم Xo الإثنين يوليو 10, 2017 5:34 amمحمد كتانه
حلويات العكر الإثنين يوليو 10, 2017 5:33 amمحمد كتانه
توليد الكهرباء طريق الرياح الإثنين يوليو 10, 2017 5:32 amمحمد كتانه
حديقة حيوانات بورصا في تركيا الإثنين يوليو 10, 2017 5:30 amمحمد كتانه
عيد فطر سعيدالإثنين يوليو 10, 2017 5:29 amمحمد كتانه
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
5887 المساهمات
5529 المساهمات
4532 المساهمات
1636 المساهمات
1569 المساهمات
1046 المساهمات
606 المساهمات
531 المساهمات
438 المساهمات
409 المساهمات
سحابة الكلمات الدلالية

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 709 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو mahmouod فمرحباً به.أعضاؤنا قدموا 33034 مساهمة في هذا المنتدىفي 6248 موضوع

اذهب الى الأسفل
عاشق الاقصى
عاشق الاقصى
الادارة
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Readin10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Profes10
فلسطين
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها 4210
[
ذكر

عدد الرسائل : 4532
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

j حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها

الإثنين أغسطس 30, 2010 7:39 am
[size=16][size=21]حرقة المعدة في رمضان والتخفيف
من حدتها
يعود الاحساس بحرقة المعدة في شهر
رمضان المبارك وغيره من الأشهر إلى عدة أسباب من أهمها وجود خلل أو ارتخاء
في العضلة التي تفصل بين المعدة والمريء والتي تعمل كصمام يمنع ارتداد
عصارة المعدة وأحماضها من المعدة إلى المريء ثم إلى الفم كذلك قد تحدث
الحرقة أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل والتي تؤثر على
عملية الهضم والامتصاص، كما أن حجم الجنين في الشهور الأخيرة قد يضغط على
الجهاز الهضمي مما يتسبب بارتداد الطعام إلى المريء والإصابة بالإمساك.

ويعتبر وجود فتق في الحجاب الحاجز أيضاً من أحد مسببات حرقة المعدة.

وقد وجد أن تناول بعض الأدوية كبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم والأسبرين وبعض
المضادات الحيوية قد تسهم في زيادة حموضة المعدة وبالتالي من الاحساس
بالحرقة.

وتعد البدانة أيضاً من العوامل التي تزيد من الاحساس بالحرقة، كما أن
التدخين يزيد من ارتخاء العضلة التي تفصل بين المعدة والمريء والذي بدوره
يؤدي إلى ارتداد عصارة المعدة من المعدة إلى المريء ومن ثم إلى الفم. وقد
وجد أن ارتداء الملابس الضيقة خاصةً في منطقة البطن له دور في حرقة المعدة.


ومن أهم العادات الغذائية التي تتسبب في زيادة
افراز حموض المعدة وبالتالي الاحساس بالحرقة وخصوصاً في رمضان تناول
الوجبات الغنية بالدهون مثل القطايف المقلية والحلويات الدسمة والمنسف
والمقلوبة المدهنة واللحوم عالية الدهن كالمرتديلا والشورما والسجق والدجاج
(غير منزوع الجلد) والسمك والتونا والسردين المعلب بالزيت والحليب كامل
الدسم أو أي مشروب مضاف إليه كريمة أو حليب كامل الدسم أو الشوكولاته
والبطاطا المقلية ورقائق البطاطا المقلية والمقالي بأنواعها والخضراوات
المقلية أو المضاف إليها دهون وكذلك البندورة ومشتقاتها، وتناول وجبة واحدة
كبيرة وعلى دفعة واحدة والتي قد تزيد من إفراز حموض المعدة وتثير الاحساس
بالحرقة، وكذلك تناول المواد المهيجة كالكحول والنعناع والمشروبات الغازية
وعصائر الحمضيات ومشروبات رمضان الحامضية (كالتمر الهندي) وصلصة ومنتجات
البندورة خصوصاً المطبوخة والقهوة والبهارات.
وللتخفيف من حدوث هذه الحرقة يستحسن الابتعاد عن
جميع مثيرات الحرقة والتقليل من تناول الأطعمة المدهنة وذلك حسب التحمل
الشخصي، كما يفضل تقليل معدل الطاقة والحد من تناول الدهون وذلك لخفض الوزن
ما أمكن والتخفيف من حدة ارتداد الطعام، وكذلك ينصح بتناول وجبات صغيرة
ومتكررة وذلك للتقليل من ضغط الطعام على المعدة وبالتالي تخفيف ارتداد
الطعام إلى المريء وتجنب تناول السوائل مع الوجبات بل بينها.


كما يجب المحافظة على الوضع القائم خلال وبعد الأكل وإلى ساعتين على الأقل
وكذلك تجنب النوم بعد الأكل مباشرة (يفضل النوم بعد ما لا يقل عن 3 ساعات
من تناول الطعام) ورفع الرأس أثناء النوم والتوقف عن التدخين وزيادة النشاط
البدني ما أمكن.

ومن المهم الابتعاد عن تناول الحليب بكميات كبيرة بهدف التخفيف من حموضة
المعدة، إذ قد يكون للحليب أثر في تخفيف الحموضة في بداية تناوله ثم ما
يلبث أن يزيد من إفراز أحماض المعدة وعصارتها مما يتسبب في زيادة الاحساس
بالحرقة عما كانت عليه سابقاً.


وأخيراً تجنب ارتداء الملابس الضيقة والالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب دون الافراط في تناولها.

إذ يعتبر الافراط في تناول مضادات الحموضة من الممارسات الصحية الخاطئة
والشائعة بين الناس، إذ إن كثرة تناول هذه الأقراص قد يؤثر على امتصاص
الحديد وفيتامين ب12 وهضم البروتين وعدة عناصر غذائية أخرى تحتاج إلى وسط
حامضي في المعدة ليتم هضمها وامتصاصها بشكل جيد.


ويشار هنا إلى أن اهمال حرقة المعدة وعدم معالجتها قد تؤدي إلى مشاكل صحية
مزمنة مثل شلل في العضلة التي تفصل بين المعدة والمريء والذي قد يتسبب في
قرحة والتهاب المريء، كما أن حرقة المعدة المتواصلة بسبب زيادة إفراز
الأحماض قد تتسبب بالاصابة بقرحة المعدة والأثنى عشر ومن الممكن أن تتطور
إلى حدوث ثقوب في المعدة أو المريء ونزف داخلي وسرطان المريء أو المعدة.
كما أن وجود الحرقة بشكل مزمن ولفترة طويلة قد يؤدي إلى حدوث سوء التغذية
ونقصان في الوزن بسبب هذه الحرقة المصاحبة لقلة تناول الطعام
[/size][/size]
منصورة
منصورة
اعضاء جدد
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Swimmi10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Office10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Female11
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها 110
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها MbV61059
عدد الرسائل : 268
العمر : 61
الموقع : منصورة والجميع
تاريخ التسجيل : 31/05/2010

j رد: حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها

الإثنين أغسطس 30, 2010 11:45 am

▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀
(¯`v´¯)
`*.¸.*´
¸.•´¸.•*¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•´ .•´ ¸¸.•¨¯`•

بارك الله فيك
وجزاك الله كل الخير والبركة
على طرح الخبر

بالتوفيــــق

تقبل الله صيام وقبام الجميع بمزيد من الاجر والثواب

▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀*▀▀
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
█▓▒░►لا تنـــــس ذكـــــر الله◄░▒▓█
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

avatar
عطرالياسمين
المشرف العام
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Writin10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Collec10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Female23
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها 210
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها MbV61059
عدد الرسائل : 384
تاريخ التسجيل : 01/06/2010

j رد: حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها

الإثنين أغسطس 30, 2010 10:31 pm
يسلمو يا الغلا

تقبل مروري
عاشق الاقصى
عاشق الاقصى
الادارة
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Readin10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Profes10
فلسطين
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها 4210
[
ذكر

عدد الرسائل : 4532
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

j رد: حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها

الأربعاء سبتمبر 01, 2010 12:53 pm
اهلا بكم انرتم صفحتي بردكم العطر الذي زاد صفحتي تاالق وروعه
سحرالخيال
سحرالخيال
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Swimmi10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Studen10
فلسطين
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها 410
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها MbV61059
انثى

عدد الرسائل : 150
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

j رد: حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها

الخميس سبتمبر 02, 2010 12:39 am
يعطيك الف عافيه

موضوع رائع

دمت ودام رقي عطائك

دمت بخير
avatar
m@rew@ne
اعضاء جدد
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Unknow11
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Unknow10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Female12
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها 2210
m@rew@ne
ذكر

عدد الرسائل : 40
تاريخ التسجيل : 01/09/2010

j رد: حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها

الخميس سبتمبر 02, 2010 1:29 am
شكرا و بارك الله فيك
عاشق الاقصى
عاشق الاقصى
الادارة
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Readin10
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها Profes10
فلسطين
حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها 4210
[
ذكر

عدد الرسائل : 4532
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

j رد: حرقة المعدة في رمضان والتخفيف من حدتها

الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 12:18 pm
تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى