سر الافطار على التمر

الخميس مارس 04, 2010 7:31 am

[size=12]بســم الله الـرحمــن الرحيــم
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة

التمر فاكهة مباركة اوصانا بها رسول اللة عليه صلاة والسلام وسنها لنا لنبدأافطارنا في رمضان.ولاشك ان وراء هذه السنه النبوية المطهرة ارشاد طبي وفوائد صحيه وحكما نظيمة فقد اختار رسول اللة عليه وسلم هذه الاطعمه دون سواها
لفوائدها الصحيه الجمه وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراويه فعندما يبدأالصائم في تناول افطاره تتنبه الأجهزه ويبدأالجهاز الهضمي في عمله وخصوصا المعده التي تريد التلطف بها والصائم في تلك الحال يحتاج الي مصدر سكري سريع يدفع عنه الجوع مثلما يكون بحاجة الي الماء.

واسرع المواد الغذائيه التي يمكن امتصاصها ووصولها الي الدم هي المواد السكريه وفيما يلي اهم فوائد التمر الصحيه والتي اكتشفها العلم الحديث:

1_ان تناول الرطب او التمر عند بدء الافطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكريه فتزول أعراض نقص السكر وينشط الجسم

2_ان خلو المعده والامعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكريه البسيطه بسرعه كبيره

3_ان احتواء التمر والرطب على المواد السكريه في صورة كيميائية بسيطه يجعل هضمهما سهلا جدا حيث ان ثلثي الماده السكرية الموجوده في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطه وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز

4_ان تناول التمر المنقوع واحتواءالرطب على نسبه مرتفعه من الماء(65_70%)يزود الجسم بنسبه لابأس بها مما يفقده من السوائل
[/size]