احذر الموسيقى عند تناول الطعام...........

الثلاثاء يناير 13, 2009 9:50 pm

احذر الموسيقى عند تناول الطعام

الاستماع إلى الموسيقى خطر على رشاقتك، لذا اذا كنتِ تخافين على رشاقتك فتجنبي الاستماع إلى الموسيقى والانسجام معها أثناء تناول الطعام

الدراسات العلمية وخبراء التغذية يؤكدون أن تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون خطر على رشاقتك، ولكن الجديد الذي يؤكده العلماء أن تناول الطعام أثناء الاستماع إلى الموسيقى لها نفس التأثير السلبي للتفزيون في زيادة الوزن .

تؤكد كارول كنعان خبيرة التغذية أن بعض الأبحاث أظهرت تأثير الموسيقى من خلال تحريك المشاعر التي تدفع إلى الأكل، وقد أراد العلماء من خلال هذه الأبحاث إثبات أن وتيرة الموسيقى وتنوعها من الهادئة إلى الروك تتوافق مع وتيرة الأكل والشرب لدى الناس، فثبت أن الموسيقى عاملاً مهماً ومؤثراً في خلق الجو الملائم داخل المطعم، كما تؤثر أيضاً في حجم الوجبة ومدة تناولها.

وتضيف خبيرة التغذية: حيث وجدت الأبحاث أن الناس يشربون بسرعة كبيرة عندما يستمعون إلى موسيقى سريعة مقارنة بالهادئة، كذلك تتم عملية المضغ بصورة مشابهة .

لذا إذا كنتِ تخافين على رشاقتك فتجنبي الاستماع إلى الموسيقى والانسجام معها أثناء تناول الطعام .

منقول للافادة